Espero que en 5 años a neo ya se le haya pasado el estrés
Se le ha pasado, vuelto y vuelto a ir...
En fin, al menos ahora no está evitando a la gente negativa, lee mis posts...
Estadísticas: Publicado por silouh — 21 May 2015, 11:45
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Estadísticas: Publicado por neoclasic — 19 Ago 2010, 03:08
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Estadísticas: Publicado por ows7081 — 19 Ago 2010, 02:59
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Medidas inmediatas, me tomé la tarde de ayer libre. Simplemente me fui a la oficina y le dije a todos "les veo mañana que hoy me lo tomo libre", le expliqué a mi jefa inmediata lo que me pasó y que el estrés resultante se me había manifestado en forma física y pues simplemente me dio la tarde libre.
Lo que hice con el rato no fue nada especial, pero siempre alcance a pasar algún rato con los amigos y vi una película en 3D. La verdad es una buena película infantil, pero eso del 3D me dejó bastante frío. Incluso apreciando la profundidad, creo que no le agrega mucho valor a la historia que se cuenta.
Al que se lo pregunte, lo que vi fue "Mi villano favorito"... así que no fue algo muy cerebral pero sin duda fue graciosa.
La siguiente medida que quiero adoptar es irme un fin de semana a alguna playa. Un amigo me está ayudando a cuadrar las reservaciones y los pasajes.
Nada sofisticado, pero sería algo así como esto:
Lo de la ayuda profesional pues yo nunca he estado en contra de esta. Pero tengo dudas sobre su efectividad en mí, al menos en el punto del estrés. Quizás sea algo de resistencia a visitar a un psicólogo... pero en verdad creo que voy bien hasta ahora sin uno.
Estadísticas: Publicado por neoclasic — 19 Ago 2010, 02:41
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Coge Laurel, romero, bayas de enebro o menta (en total, tres plantas), magnetízalas con las manos e hiérvelas en una olla con agua mineral. Después del baño, te echas el agua, empezando por la cabeza y después todo el cuerpo. Esperas un rato para secarte y ya está.
Parece un poco tonto, pero todos tenemos un campo de energía que se enturbia según es nuestra vida y creo que merece la pena intentarlo. Por lo menos yo lo haré.
Estadísticas: Publicado por Agatha — 18 Ago 2010, 22:06
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Como resultado de estos problemas, he estado notando que en lugar de ponerme nervioso o estrésado (sic) tal como veo en otros, lo que me ha venido ocurriendo es un dolor progresivo en los brazos, cuello y manos. Más recientemente también lo estoy sintiendo en las piernas.
Dicho dolor ha llegado a ser inutilizante, ya que aunque para mi trabajo basta con hablar y poder escribir en un teclado, actos sencillos como girar la llave de la puerta me resultan imposibles.
Esto me resulta llamativo, pues al menos hasta ayer me sentía perfectamente en lo que a mi mente se refiere. Aunque he de admitir que ya desde anoche me ha afectado un poquito también.
Bueno, en todo caso, como se puede canalizar el estrés?
Estadísticas: Publicado por neoclasic — 17 Ago 2010, 14:47
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