Estamos en la misma página en este caso Faisan. Estoy de acuerdo con lo que dices.
Te comento que mi hermano tuvo mutismo selectivo en contra de las personas que de la familia que le causaban estrés. Lo digo en pasado pues eso fue cosa de la juventud, ya lo tiene bastante superado. Requirió de mucho esfuerzo de su parte y de asistencia profesional. Así que estoy familiarizado con lo que cuentas.
En mi caso no soy de ir a fiestas. No es una condición que haya venido de fabrica, sino que se fue formando con los años. Tal como explicas tú, un granito de arena ahora otro el año siguiente... y hoy en día estoy tengo que reconocer mi sentimiento de ansiedad ante situaciones sociales no estructuradas. Sin embargo estoy quitando eso de mí, un granito hoy otro mañana. Poco a poco.