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Hola otra vez después de mucho tiempo

En las últimas semanas ha habido algo que me ha inquietado mucho y que no me puedo sacar de la cabeza...

¿Tú sueñas con frecuencia? ¿Con que clase de cosas? ¿Feas o bonitas?
Bueno imagínate ahora que en uno de esos sueños alegres, feos, aburridos, psicodélicos o pesadillezcos te des cuenta de que todo es un sueño pero que no despiertes, que sigas dentro del sueño y que descubras que esta "realidad" esta bajo tu control, tu pones las reglas, tú haces lo que desees hacer después de todo es tu mundo, tu universo bajo control.

Estoy hablando de los sueños lucidos. Un domingo por la tarde mientras dibujaba y oía la tele sin prestarle atención en un programa estaban hablando de esto y a partir de ahí el tema me empezó a interesar bastante, busce en internet y hay varias páginas que explican técnicas para poder llegar a la lucidez en sueños. He intentado algunas y he logrado unas pocas veces darme cuenta de que estoy soñando pero justo en el momento siento que una sensación eléctrica me recorre el cuerpo y me despierto como de costumbre...

¿Algún "onironauta" por aquí? .

El tema es que, o aprendes a tenerlos bien, o mejor que no los tengas. Eso sí, yo te doy un consejo. No te acostumbres a los sueños lúcidos... Son como una droga, una vez que empiezas, quieres tenerlos una y otra vez y obsesionarte con eso, no sólo puede hacer que no los tengas, sino que también te puede pasar factura a nivel psicológico y neurológico.

no creo que personas con transtornos del sueño puedan considerarse privilegiadas. lo más san o es no recordar lo que se sueña.

Si eso fuera así, silouh, entonces yo sería una enferma, porque recuerdo lo que sueño casi cada noche.

Si esos sueños no tienen matices desagradables no hay problema, pero si son tristes o inquietantes aunque sea un poco y es así cada noche, estás enferma. Lo siento, yo padezco de lo mismo.

Recordar los sueños... ¿Desde cuándo es una enfermedad? Yo he estudiado los sueños en la carrera, de esto no hace nada, un año. No ha podido cambiar de un año para otro. Es la primera noticia que tengo de que eso sea una enfermedad, vaya. Si realmente hablamos de esas cosas en la carrera y la profesora nos decía que no era malo, sino todo lo contrario.

Yo el único trastorno del sueño que tengo es insomnio de conciliación.

pues entonces, lo tengo. aunque luego me duermo, me despierto 3 o 4 veces que a veces tambien me cuesta qudarme de nuevo. en total, duermo más de 8 horas.

Bueno, yo intenté entrenarme para tener sueños lúcidos pero no le he puesto mucho empeño.
Empecé apuntando los sueños en una libreta para estimular mi mente y hacer más facil recordarlos. Luego una noche me puse en serio utilizando autosugestión. Para ser una primera prueba funcionó... a medias, porque apenas empezaba a soñar, me despertaba sobresaltada. Lo dejé correr porque estaba cansada y no me iba a tirar toda la noche despertándome cada 20 minutos. Y ya no lo he vuelto a intentar... Quizá algún día vuelva a ello y entrene cada noche. Pero debería empezar por leer los sueños que tengo apuntados en el diario que llevaba ya que en cuanto dejé de apuntarlos, he dejado de soñar. La lectura y recuerdo de estos estimula el recuerdo de sueños posteriores.